Symphonia del Respiro ti parla del Rebirthing Transpersonale per il tuo Risveglio e la tua Liberazione

Il respiro è l’azione più importante e naturale della nostra vita.

Questa è una certezza, ciò che però forse ignoriamo è che possiamo imparare a respirare, in modo consapevole e armonioso, per trovare il nostro benessere e la tranquillità.

Respirare per riscoprire la vita.

“Rebirthing Transpersonale” è un nome imponente, che definisce un insieme di tecniche per imparare a respirare in modo consapevole e armonioso. 
Il “Rebirthing Transpersonale” ci permette di scoprire e conoscere noi stessi, in modo più profondo, ci consente di vivere meglio la nostra vita.

Esso si fonda su una tecnica di respirazione intensa, profonda e prolungata che ci dona il benessere del corpo e dello spirito, per ritrovare la salute, l’armonia e la gioia di vivere.

Imparare a respirare in modo consapevole e armonioso ci permette di migliorare, in modo decisivo, l’ossigenazione del sangue, fondamentale per il corretto funzionamento di tutti gli organi del nostro corpo, aumentando le difese immunitarie, la salute generale e l’armonia della mente.
I benefici più comunemente riscontrati sono: benessere generale, più energia, l’incremento della vitalità, della creatività, della presenza di spirito e della gioia di vivere.

Un miglioramento significativo della salute generale, con la scomparsa dei sintomi del dolore, (come emicranie, nevriti, dolori cervicali et cetera), dei disturbi psicosomatici e del sonno.

Sono evidenti un maggior equilibrio emotivo e la più profonda conoscenza di sé, che conferiscono maggiore capacità di esprimere sé stessi e i propri sentimenti, donando maggiore fiducia e sicurezza in sé e nelle proprie qualità, abilità e risorse.

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Il Respiro è Vita

E la vita è Respiro: respirare consapevolmente ci connette con il nostro corpo e la nostra anima.

Ogni cellula, particella e atomo del nostro corpo è parte dell’Universo.
Il Respiro è il ponte che ci collega al Cosmo.
Il Respiro dona consapevolezza, conoscenza, salute e benessere.
Il Respiro è rinascita fisica e risveglio psichico ed emozionale.
Imparare a Respirare in modo corretto è imparare a vivere meglio con sé stessi e con gli altri.

Il Rebirthing, cioè “rinascita” è la disciplina che, attraverso il Respiro, ci aiuta a ritrovare noi stessi, facendoci sentire di essere rinati a nuova vita e attivando, in noi i meccanismi dell’autoguarigione.

Il Rebirthing Transpersonale è anche un efficace mezzo di purificazione, di detossificazione del nostro Essere per intero.

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Perché Transpersonale?

Il Rebirthing Transpersonale è una tecnica respiratoria, che ci conduce alla scoperta di noi stessi, sempre più profondamente

Non è possibile spiegare, in modo comprensibile, cosa ciò significhi, senza avere fatto esperienza diretta.
Il sapere comune, della vita di tutti i giorni, ci spinge a “credere” che l’essere umano consista principalmente nel “proprio corpo”, spingendoci ad identificarci con esso. 
Questa credenza, molto ben radicata, viene favorita e fortificata da molti aspetti, che ci circondano tutti i giorni, anche senza che ce ne accorgiamo.

L’attenzione viene indirizzata e concentrata sull’aspetto fisico delle persone da immagini, dalla tv, su internet et cetera. 
Siamo abituati a “guardare” il corpo, il nostro e quello degli altri e a formare, opinioni e giudizi, basandoci sul suo apparire.

Al contrario delle credenze convenzionali, noi siamo molto di più.
Siamo abituati a soffermarci sulla “superficie”, limitandoci a vivere un’esistenza monodimensionale e povera di consapevolezza.

Questo genere di esistenza superficiale, ci fa perdere di vista ciò che è davvero importante, noi stessi, la nostra interiorità e quella delle persone con cui interagiamo.
In realtà, il nostro corpo è la nostra “casa”.

Il nostro corpo è il mezzo, che l’esistenza ci ha messo a disposizione, per muoverci attraverso la vita, per accumulare esperienze e comprendere “chi siamo veramente”.

Per poter comprendere, che in noi, c’è molto di più della sola “apparenza”, abbiamo un unico mezzo, la percezione. Nessuno ci può “raccontare” a parole, che dentro di noi c’è la nostra essenza, la nostra anima, che è ciò che noi siamo, e dobbiamo “percepirla” per divenirne consapevoli, per saperlo.

In verità è molto semplice “percepire” la propria essenza, basta chiudere gli occhi e concentrarsi su ciò che sentiamo dentro di noi, le emozioni, i sentimenti, tutte le sensazioni che proviamo ci svelano che siamo un’essenza, che abita nel nostro corpo in un’unica confezione: l’essere umano.

Chi ha fatto l’esperienza di una terapia psicologica, sa che essa consiste principalmente nell’analisi cosciente degli avvenimenti e dell’insieme dei propri pensieri e sensazioni, al fine di comprendere e risolvere i propri problemi e disturbi con l’aiuto del terapeuta, che affianca e guida il paziente nel suo viaggio autoanalitico.

Il Rebirthing Transpersonale, ci permette di viaggiare all’interno di noi stessi, come “spettatori” di sé, semplicemente “ascoltando” e “percependo” tutto ciò che in noi si manifesta. 

Questo ci permetterà di prendere coscienza di ciò che affiorerà, di comprendere noi stessi e di risolvere problematiche e disturbi in modo armonioso e naturale.

Il Rebirthing Transpersonale aiuta l’individuo a liberarsi dal conflitto interiore e dal chiacchierio mentale che conduce a percezioni distorte e condizionate della realtà, riconoscendo il suo Sé Transpersonale e la sua natura profonda.

La respirazione circolare senza pausa è un mezzo potente per entrare in contatto con il proprio Sé Transpersonale, dove è contenuta la nostra vita per intero.

Le memorie che affioreranno praticando il Rebirthing Transpersonale saranno di varia natura, potranno comparire sotto forma di immagini, sensazioni fisiche, odori, suoni, colori, calore et cetera. 

Di qualsiasi natura essi siano, l’assistente al Respiro, ci aiuterà a vivere questi momenti in modo calmo, rilassato e distaccato.

In questo modo sarà possibile far emergere con delicatezza tutti quei contenuti psichici quali: traumi, ansie, fobie et cetera che nel nostro presente ci ostacolano dal vivere una vita piena e soddisfacente.

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Storia del Rebirthing Transpersonale

Il Rebirthing è stato reintrodotto nel Mondo Occidentale dall’Americano Leonard Orr, negli anni ’70 del 1900.

In Italia questa tecnica è stata sviluppata come metodo specifico, in linea con i principi della Psicologia Transpersonale (differenziandosi dalle scuole di origine statunitense) dal Dott. Filippo Falzoni Gallerani, utilizzandola come “terapia” per i molteplici disturbi psico-fisici causati da traumi, tra cui quello della nascita. Rebirthing, rinascere, vuole dire portare in superficie memorie legate al momento della propria nascita, integrarle e possibilmente liberarsene.

È opinione abbastanza comune tra gli studiosi, che molti problemi,paureansiedisadattamenti et cetera abbiano inizio proprio in occasione di quell’evento. 

Si tratta quindi di compiere un lavoro su sé stessi, permettere a ciò che era da lungo tempo sepolto, di riemergere e venire alla luce. 

Nella psicanalisi, questo lavoro di ricerca interiore viene condotto principalmente utilizzando la mente per analizzare miratamente, nel Rebirthing si fa un passo oltre, si attinge direttamente alla psiche per mezzo del respiro.

Il Rebirthing Transpersonale è il metodo che ci porta a un rapido processo di autoguarigione e di risveglio interiore per la soluzione di molti disturbi come l’ansia, la depressione e gli attacchi di panico e induce a una profonda liberazione dai blocchi e dalle tensioni, restituendo vitalità ed equilibrio.

Si dimostra un potente strumento che permette di entrare in contatto con stati non ordinari di coscienza, o stati meditativi, favorendo lo sviluppo della consapevolezza e dell’intuizione.

La Psicologia Transpersonale è indirizzata a qualcosa che va oltre l’io.

È il viaggio di esplorazione nel mondo interiore fatto di sensazioni, emozioni e percezioni, che conducono verso l’indagine introspettiva, passando attraverso esperienze di radicale trasformazione per giungere alla dimensione transpersonale, il luogo delle qualità spirituali e della vera natura dell’individuo.

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L’assistenza alla pratica del Rebirthing Transpersonale

La relazione con l’assistente al Respiro è anch’esso molto importante, perche’ crea un rapporto armonioso e di fiducia, che aiuta il processo respiratorio a raggiungere una presa di coscienza di sé con naturalezza.

È molto importante comprendere che l’assistente al Respiro, non è lì per esprimere giudizi di alcun genere, e che il suo compito non sarà nemmeno quello di fornire delle risposte.

L’assistente al Respiro è una persona che ha fatto, in prima persona l’esperienza della scoperta di sé attraverso il respiro, e che quindi può comprendere completamente ciò che si sta vivendo.

Il suo compito è quello di guidare ad effettuare correttamente le tecniche respiratorie, tuttavia potrà ascoltare e dialogare con noi, riguardo alle sensazioni, emozioni ed effetti dell’esperienza che si stanno facendo.

Tutte le risposte alle proprie domande, soggettive ed individuali, uniche per ognuno di noi, potranno emergere spontaneamente e in modo naturale. Sarà possibile riconoscere tali risposte e scoperte come proprie, grazie anche alla potente sensazione di verità che sarà ad esse collegata.

Tutto questo avrà il potere di rafforzare la persona nel suo intimo, aumentando la fiducia in sé e di conseguenza la propria autostima, migliorando così la qualità della vita e delle relazioni.

Quanto segue è stato redatto dal Dott. Filippo Falzoni Gallerani:

Il Rebirthing ad Approccio Transpersonale si basa su un semplice potente metodo di respirazione intensa che induce stati non ordinari di coscienza, che offrono un grande potenziale di trasformazione, autoguarigione e risveglio della consapevolezza. 

Il Rebirthing Transpersonale è lo strumento ideale per un approccio all’uomo.Permette di risolvere le tensioni ed i blocchi dei livelli, fisico, emotivo, mentale per poi condurre ad esperienze interiori profonde dal grande potere trasformativo.
Così con una pratica semplice e priva di controindicazioni possiamo osservare l’autoguarigione di un’infinità di disturbi psicosomatici, la soluzione di problematiche della personalità, una migliore integrazione dell’io.

Altri sentieri si sforzano di raggiungere qualcosa, l’autoindagine cerca colui che fa lo sforzo.

(Ramana Maharshi)

C’è una sostanziale differenza tra il Rebirthing ad Approccio Transpersonale e altri modi d’applicazione del Rebirthing.
Il Rebirthing Transpersonale evita attentamente qualunque approccio manipolativo, non propone il tema dell’esperienza, né cerca di dirigere le sedute verso specifici scopi.
Nel Rebirthing Transpersonale sono facilitate le esperienze catartiche spontanee che possono avere come effetto la soluzione di problemi legati al trauma della nascita o i problemi dell’autostima ecc., ma nello stesso tempo si è ben attenti a non influenzare in alcun modo lo spontaneo dischiudersi delle esperienze individuali, diverse per ciascuno, secondo la fase e il livello che si attraversa.

Il Rebirthing ad Approccio Transpersonale porta al risveglio dell’energia e alla sintonia con la vita.
Permette Il respiro intenso risveglia all’energia-coscienza e permette reazioni e risposte spontanee, e conduce alla dimensione transpersonale dell’essere.

Più che pensieri positivi porta al risveglio oltre il pensiero, allo sviluppo della presenza mentale e della consapevolezza di sé.

Il Rebirthing Transpersonale offre una tecnica per accedere a stati non ordinari di consapevolezza.
Non si limita a teorizzare o comprendere solo intellettualmente dei concetti.
Nel confronto cosciente con i nodi non risolti catarsi e trascendenza si integrano.

Il cammino dell’autoindagine è indicato dai grandi maestri in ogni tempo e cultura e una sua sintesi coerente è espressa dalla Filosofia Perenne e dalla Psicologia Transpersonale che ne è l’espressione moderna nata dalla sintesi della prima con i nuovi paradigmi scientifici.

Con questa prospettiva la respirazione è la via maestra alla conoscenza del Sè e alla salute Olistica.

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