La tecnica di Meditazione è usata da secoli in molte culture per risolvere naturalmente una grande quantità di problemi, come: ansia, stress, nervosismo, dolore e, in generale, situazioni di vita negative o particolarmente pesanti.
Le sedute di Meditazione di Symphonia del Respiro possono aiutarti ad abbassare i tuoi livelli di stress, farti riscoprire la tua naturale rilassatezza ed attenuare il costante logorio causato dall’ansia e il contesto frenetico attorno a te, aggravato dalla pandemia e dallo smart working, che per molti ha stravolto gli equilibri fra vita privata e lavoro.
Il nostro metodo di Meditazione aumenta l’Energia, sviluppando vitalità, creatività, presenza di spirito e gioia di vivere.
Il maggior equilibrio emotivo e la più profonda conoscenza di sé aiutano a tenere sotto controllo lo stress, diminuendone il livello per aiutarci a vivere meglio.
Il tuo respiro, se sapientemente guidato, può farti rilassare come nessuna terapia farmacologica può fare, ovvero in maniera graduale e naturale.
E non ha controindicazioni: potrai usarlo ogni volta che vorrai, anche ogni giorno, dopo la fine della tua giornata lavorativa che ti ha particolarmente provato.
Le nostre Meditazioni potranno aiutarti a star meglio, poiché potrai gestire con più efficacia le tue risorse energetiche ed emotive, con più calma e concentrazione.
Nella sessione delle nostre Meditazioni Guidate sarai accompagnato attraverso temi differenti, con percorsi personalizzati, che toccano situazioni diverse della tua vita in cui puoi riconoscerti.
Iscriviti alla nostra newsletter!
Riceverai aggiornamenti sui nostri percorsi ed eventi.
Riceverai aggiornamenti sui nostri
percorsi ed eventi.