Meditazione accompagnata dal Tamburo Sciamanico
L’ascolto del suono del Tamburo evoca la memoria del primo suono che tutti noi abbiamo udito nella pancia di nostra madre: il ritmo del suo battito cardiaco.
La Meditazione Guidata della nostra Associazione culturale olistica aiuta a risolvere in modo naturale le problematiche più diffuse della vita di oggi, come lo stress, il ritmo frenetico, troppo lavoro, ansia, problemi fisici, dolore emotivo e lutto, insonnia e stati di tensione o il semplice desiderio di evadere dalla propria quotidianità.
Secondo alcune ricerche, la pratica della Meditazione Guidata, fin dalle prime sedute, agisce abbassando i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress in circolo nel sangue, facilitando il rilassamento.
La Meditazione Guidata permette di raggiungere un benessere psichico e fisico, imparando a vivere nel presente. Aiuta a essere più felici e propositivi, aumentando così una produttività positiva.
Senza fare nulla, semplicemente lasciandosi guidare dalla propria energia che si attiva attraverso il proprio respiro, il suono delle parole e la magia dell’ambiente, il praticante entra profondamente in uno stato meditativo, e di profonda auto-osservazione.
Con queste Meditazioni Guidate il praticante scopre finalmente di stare bene con se stesso.
Questa è l’essenza delle nostre Meditazioni Guidate:
“Nothing to do, nothing to say, nothing to want
and everything will happen by itself,
that nothing will make you everything.”
“Nulla da fare, nulla da dire, nulla da desiderare
e tutto arriverà da se’.
Quel nulla ti farà essere tutto.”
L’ascolto del suono del Tamburo evoca la memoria del primo suono che tutti noi abbiamo udito nella pancia di nostra madre: il ritmo del suo battito cardiaco.
La Meditazione con le Rune è il percorso iniziatico dell’Eroe, che intraprende un Viaggio alla riscoperta di quel tesoro che si nasconde in ognuno di noi.
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Proviamo a respirare naturalmente, attraverso le narici; l’obiettivo è divenire consapevoli della sensazione del nostro respiro mentre entra ed esce dalle narici. Questa sensazione ci permette di sentire ciò che...
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